不知道从哪开始？按这个顺序来。
注册一个 ChatGPT 或 Claude 账号，尝试和它聊聊天。
学习结构化提示词技巧（角色 + 背景 + 任务 + 约束）。
尝试用 AI 帮你写一封邮件，或者总结一篇长文章。
尝试生成一张图片 (Midjourney/Dall-E) 或分析 Excel 表格。
从 Chat 到 Flow。利用 Gemini 做编导，NotebookLM 做知识库，Opal 串联自动化工作流，打造自动化业务。